やっと筋肉痛も治りました。。。 2007.06.28 おはようございます。 日曜日の午後にビリージブートキャンプに初日だけ キャンプインしてみましたが、見事に筋肉痛・・・ 次の日の月曜日と翌火曜日は階段を降る時に 腿の裏辺りが痛くて痛くて久しぶりに 自分の脚ではないな位痛かったのですが 昨日位からだいぶ良くなり今日は完全に 元に戻った感じです(^^ しかしあの運動をきちんと7日間できた人はすごいな~と思いました。